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Exprimez-vous vos sentiments?

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Le troisième regret de ceux qui voient
l’issue fatale s’approcher:

“J’aurais dû avoir plus le courage
d’exprimer mes sentiments”

Il y a des millions de personnes qui
quittent cette terre sans avoir avoué
leur amour à celui ou celle dont ils
rêvent.

Il y en a des millions d’autres qui
n’osent pas dire qu’ils apprécient
quelque chose chez l’autre ou qu’ils
ressentent telle ou telle émotion.

Une émotion est le plus souvent bonne
à dire.

Le problème c’est que souvent, par
peur de l’exprimer, on l’habille de
vêtements qui lui donnent une autre
apparence.

Imaginez que vous ressentiez de la
peine parce que quelqu’un vous a
froissé.

Vous pourriez l’attaquer en disant: “Tu
m’as froissé”

Ou vous pourriez lui dire “Je ressens de
la peine”

Dans un cas vous l’attaquez, dans l’autre
vous partagez une émotion.

Il vous demandera sans doute pourquoi
et vous décrirez comment l’émotion est
apparue et les pensées qui vous
viennent.

Une discussion claire et intime
débouchera sur une meilleure
relation avec l’autre.

Elle évitera le ressentiment, source de
maladies.

C’est la base même d’une relation de
couple réussie, par exemple.

Mais il y a un prix à payer pour le
fait d’exprimer ses sentiments: le
rejet.

Oui, vous avez le risque d’être
rejeté(e).

Et alors?

Vaut-il mieux prendre ce risque ou
pas?

Tout ce qui m’est arrivé de mieux dans
ma vie est venu avec cette prise de
risque. Cela en vaut vraiment la peine.

Quels sont les sentiments que vous
avez gardé pour vous?

Qu’aimeriez-vous dire à vos enfants, à
votre conjoint, à vos parents si vous
deviez les quitter pour toujours demain?

Prenez du temps pour méditer sur ce
thème.

Exprimer avec délicatesse vos
sentiments vous évite la médiocrité

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.

www.cpositif.com

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